ニキビ用美容液の正しい使い方

正しい使用方法は、通常、使用前に顔を丁寧に洗顔し、化粧水をつけ、最後に美容液を塗布することです。こうすることで、美容液が肌組織に吸収されやすくなります。

華素は多ければ多いほど良いです。たとえ自分に合ったクリームであっても、注意が必要です。成分が多すぎると吸収されず、肌に負担がかかる可能性があります。夏は2～3滴、冬は3～5滴で十分です。

使用原則

原則１：低粘度のものを最初に塗布する。

通常エッセンス乳液は油分が少なく、美容液よりも油分が多いです。乳液がべたつく感じがする場合は、先に美容液を塗ってください。脂性肌用の乳液は水分が多く含まれています。この場合は、乳液を先に塗ってから美容液を塗ると、より効果的です。

原則2：水分含有量の高い方から先に適用する。

水分と油分の含有量が分かっている場合は、水分含有量の多い方を先に、次に油分含有量の多い方を塗布してください。美容液に油分が多く、保湿クリームに水分が多い場合は、保湿クリームを先に塗布してください。

洗顔にはぬるま湯を使用してください。洗顔料を手のひらで泡立てた後、顔全体に泡をなじませ、冷水で洗い流してください。毛根までしっかり洗い、洗い残しがないようにしてください。ニキビクリームは朝晩1日2回塗布してください。

加えて：

感染を防ぐため、ニキビの部分を指や爪で潰さないでください。膿疱ができている場合は、周囲の皮膚への感染を防ぐため、針を使って膿を排出してください。

辛いものや脂っこいものを控え、腸内環境を整え、食物繊維を多く含む食品を積極的に摂るようにしましょう。