脂性肌のお手入れ方法

1. 頻繁に使用しない洗顔料、角質除去剤、およびその他の同様のクレンジング製品。毎日洗顔料を使う習慣を週に1～2回にするか、使わないかを水洗顔に変えましょう。なぜなら、洗顔料を頻繁に使用すると、肌の正常な油分や水分が奪われてしまい、皮脂の分泌が促進され、肌の角質層が損傷してしまうからです。

2. 定期的に皮膚の毛穴をきれいにします。皮膚の毛穴に過剰なゴミや油分が溜まると、毛穴が大きくなりすぎてニキビが発生する可能性があります。したがって、毛穴の掃除をしっかり行うことが重要です。スキンケアセンターに行って小さな泡でクレンジングするのは素晴らしいことです。毛穴をきれいにしながらダニも取り除くことができるので、肌の健康とスキンケア製品の吸収に役立ちます。

3. 水分補給と保湿をしっかり行います。肌の水分補給の一般的な方法は、塗布することです。フェイシャルマスク週に1〜2回、各フェイシャルマスクの時間は15分に制御されます。毎日フェイシャルマスクを適用することはできません。マスクを頻繁に使用すると、皮膚のバリア構造が損傷しやすくなり、皮膚バリアも損傷する原因になります。フェイシャルマスクをつけた後はエッセンスを洗い、さっぱりとした保湿アイテムを使いましょう。

4. 良い仕事をする日焼け止めメイク落としは一年中行い、外出するときは必ず日焼け止めを使いましょう。外出の15〜30分前に水性エマルジョンをベースとして使用し、その後日焼け止めを厚めに塗ります。日焼け止めの役割は、太陽光や紫外線を防ぐだけでなく、老化を防ぎ、空気中の毛穴へのホコリの侵入を減らすこともあります。

を摂取するときシャワー夜はメイク落としを使って日焼け止めを取り除き、きれいな水で顔を洗います。メイク落としには洗浄機能があるので、洗顔料を使う必要はありません。今後も保湿と水分補給をしっかりと行っていきましょう。

5. より多くの白湯を飲み、より多くの野菜や果物を食べ、より多くの運動をすると、発汗と解毒が促進され、代謝が促進されます。日常生活にもっと注意を払い、夜更かしを減らし、甘いものの摂取を減らし、脂っこいもの、辛いもの、冷たいもの、揚げ物、シーフード、ヘア製品の摂取を減らします。